Blake Lively – Nach der Geburt ihrer Kinder verlor Blake ganze 27 Kilogramm durch eine Diät und Sporttraining

Nur wenige Monate nach der Geburt ihrer Tochter, filmte Blake Lively The Shallows einzig und alleine in einem Bikini. Jetzt enthüllt die Schauspielerin die Ernährungsgeheimnisse, die ihr geholfen haben, schnell in Form zu kommen. Black gab zu, dass ihre Ernährung vor den Dreharbeiten gluten- und sojafrei war. Obwohl es keine leichte Aufgabe ist, ihre Ernährung anzupassen, konzentriert sie sich auf gesunde Lebensmittel, die sie essen kann. Allerdings sollte alles in Maßen genossen werden. Besonders wichtig ist ein ausgewogenes Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und Gemüse. Blakes Trainer, Don Saladino, sagt gegenüber People, dass sie täglich vier kleine Mahlzeiten plant. Klingt schwierig und ist auch mit viel Bewegung verbunden.