Meghan Markle – Außergewöhnliche Essgewohnheiten

Vor kurzem verriet die Ernährungsberaterin der Herzogin von Sussex endlich das überraschende Geheimnis hinter Meghans schlanker Figur. Gabriela Peacock betreute Meghans Diät vor der Hochzeit und nach der Geburt ihres Sohnes. Sie hat behauptet, dass man mit dem Verzehr eines Löffels Joghurt vor jeder Mahlzeit zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Darüber hinaus würde das Milchgericht dazu beitragen, dem Körperfett einen Schlag zu versetzen, indem es den Körper dazu verleitet, Insulin und Blutzuckerspitzen zu reduzieren. Durch den Beginn ihrer Mahlzeit mit Eiweiß, statt mit Kohlenhydraten, wird die Insulin- und Blutzuckerspitzen, die durch die Freisetzung von Kohlenhydraten in ihren Blutkreislauf entstehen, verringert. Ein wenig Joghurt – oder auch Käse und Schinken – ist also ein guter Trick.