Prominente und ihre erstaunlichen Verwandlungen: Wie haben sie das gemacht?

Dieter Bohlen – lässt 10 Kilogramm purzeln

Der deutsche Schlagerstar Dieter Bohlen hat ganz schön abgenommen. Indem er weiterhin Zucker in seiner Nahrung verbannte, verlor er ganze 10 kg. Obwohl sein eigentliches Idealgewicht, bei einer Größe von 1,83 m, 83 kg beträgt, wollte er sich gesünder ernähren. Jetzt findet Dieter sogar, dass er ein bisschen zu dünn ist. Gewichtszunahme ist aber definitiv weniger ein Problem. Dieter sieht man immer noch bei DSDS und seine täglichen News auf Instagram sind beliebt. Gleichzeitig hat Dieter Bohlen auch wieder etwas zugenommen und kann seine Figur so richtig zur Geltung bringen.

Robbie Williams – 10 Kilo, Auf Diät seit 20 Jahren

Schon mit 15-Jahren hatte Robbie Williams etwas mehr Gewicht und auch als er Mitglied von Take That war. Der 48-Jähriger ist seit bereits über 20 Jahren auf Diät! Und das, obwohl Williams schon immer beliebt bei den Frauen war. Er wurde in seiner Boybandperiode von Millionen Mädchen auf der ganzen Welt angehimmelt. Allerdings klang die Kritik an seinem Übergewicht trotzdem nie ab. Er verzichtete sogar an seinem Geburtstag und an Weihnachten auf Süßigkeiten, um nicht wieder an Gewicht zuzulegen. Angebote von Kuchen lehnte er stets ab, sagt seine Frau. Somit gelang es ihm, mit dieser Disziplin, immer wieder Gewicht zu verlieren.

Kirstie Alley – 25 Kilogramm weniger durch gesunde Ernährung und Sport

Wie es aussieht hat sich Kirstie in das atemberaubende Mädchen verwandelt, das sie einst war, als sie ihre 42-jährige Karriere begann. Wie ist es der Schauspielerin gelungen, das Unmögliche zu schaffen? Sie hat mittlerweile die Kilos verloren, die zu viel waren, und ihren Körper in diese Pracht verwandelt. Das ist wirklich schockierend! Alley sieht durch eine gesunde Ernährung und einem strengen Trainingsregime jetzt erstaunlich gut aus. Ein Emmy und ein Golden Globe sind, wie es aussieht, nicht die einzigen Medaillen, die sie trägt! Geht es darum, ein Versprechen an ihren Körper zu halten, ist Kirstie auch eine definitive Gewinnerin.

Mariah Carey – 36 Kilogramm weniger mittels einer Operation

Die erfolgreiche Sängerin geriet in eine Abwärtsspirale als ihre Karriere ins Stocken geriet und Beziehungsprobleme auftauchten. Die negativen Kommentare wegen ihres Gewichts führten nur noch zu mehr Problemen. Fest entschlossen, sich über ihre Probleme zu erheben, machte sich die All I want for Christmas is you- Sängerin selbst das schönste Weihnachtsgeschenk, als sie sich dafür entschied, eine Magenmanschetten-Operation durchführen zu lassen. Sie setzte nach der Operation regelmäßige Bewegung und Diät fort, um ihre neue Figur zu erhalten – und man sah sie noch nie glücklicher! Sicherlich hat Carey nun ihr bisher bestes Aussehen!

Kim Kardashian – Ernährungspläne und intensives Training halfen Kim zu ihrer Traumfigur

Laut eigenen Aussagen wog Kim Kardashian stetig 65 Kilogramm, hat es aber nun auf fast 10 Kilo weniger geschafft. Das ist bei einer Größe von 1,59 m eigentlich auch das absolute Idealgewicht. Der Reality-Star, 37, hat in ihrer Instagram-Story einen Blick auf ihr Training gepostet. Im Training konzentrierte sie sich hauptsächlich auf ihre Beine und teilte einen Teil der strengen Routine mit: vier Sätze mit 15 Kniebeugen ist nur eines der Übungen, die sie tagtäglich absolviert. Zudem halten ihre vier Kinder sie wirklich auf Trapp. Zu ihrer Transformation sollen ihre persönliche Shapeware Linie und Ernährungspläne beitragen.

Oprah – Lebensumstellung hilft Oprah beim abnehmen

Die milliardenschwere Talkshow-Moderatorin und Philanthrop hat auch durchgemacht, was wir gewöhnlichen Menschen durchmachen. Sie hat versucht, all die zusätzlichen Pfunde zu verlieren und straffer auszusehen oder einfach nur fit zu bleiben. Oprah hatte einen holprigen Weg, sie nahm ab und zu, sogar mehr als 45 Kilogramm auf einmal, was hauptsächlich auf ihre Schilddrüsenprobleme zurückzuführen ist. Als sie beschloss, ihren Lebensstil zu ändern, verlor die Schauspielerin viele Pfunde. Sie hat Frieden mit ihrem Essen geschlossen, einen Gewichtsabnahmeplan befolgt und jetzt hat sie ihre Ziele erreicht und ist in einem viel besseren Zustand!

Gabourey Sidibe – Abnahme dank Operation

Seit ihrer Hauptrolle in dem Film „Precious“ von 2009, für die sie eine Nominierung für einen Oscar bekam, hat sich Gabourey Sidibes Aussehen eindrucksvoll verändert. Erstaunliche 68 Kilogramm konnte die Schauspielerin abnehmen und trägt jetzt Größe 8! Laut Berichten hat sie das Gewicht nach einer laparoskopischen bariatrischen Operation verloren. Es stellt sich heraus, dass Gaboureys inspirierender Gewichtsverlust nicht nur physische Auswirkungen auf ihr Aussehen hatte. Seit sie abgenommen hat, hat sie große Fortschritte in ihrem Kampf gegen Depressionen, Angstzustände, Bulimie und Typ-2-Diabetes gemacht. Seit 2019 ist Gabourey Sidibe mit ihrem Freund Brandon Frankel zusammen.

Christina Aguilera – 18 Kilo, Gewicht abnehmen ohne Waage

Die Pop-Ikone der 90er, Christina Aguilera, hat in nur drei Monaten 40 Pfund abgenommen! Die Powerfrau nahm aus verschiedenen Gründen zu. Nur eine davon ist ihre Schwangerschaft. Im Jahr 2013 machte Christina eine Pause als Jurorin bei The Voice und beschloss, sich auf ihre körperliche Gesundheit zu konzentrieren. Dies schaffte sie mit Hilfe eines Lieferservices, welcher ihr Mahlzeiten mit nur 1600 Kalorien pro Tag zukommen ließ. Sie folgte auch einer „Regenbogendiät“ und aß nur regenbogenfarbene Lebensmittel. In einem Interview sagte Christina: “Ich wiege mich nicht. Was an einer Person gut aussieht, sieht an einer anderen vielleicht nicht gut aus. Es geht nur darum, sich selbst und seinen Körpertyp zu umarmen.”

Britney Spears – 2 Kilo, Um in Form zu kommen und Gesundheitsprobleme zu überwinden

Bestimmt kann sich jeder daran erinnern, als alle in Britney Spears verknallt waren. Nun, die Babys der 90er sind immer noch von ihr fasziniert. Seit sie ihre Insta-Seite in eine Art Magazin zum Abnehmen verwandelt hat, hat der Popstar neue Fans gewonnen und teilt mit ihrer riesigen Fangemeinde einen rigorosen Trainings- und Ernährungsplan. Sie erklärte weiter, wie die Diät ihrem Asthma und ihren Stresszuständen half. Funktioniert es bei ihr? Ihre atemberaubenden Fotos von ihrer schlanken Figur, die in den sozialen Medien gepostet wurden, liefern die Antwort! Britneys Slogan scheint sicherlich zu lauten “Wenn du es hast, dann zeige es auch”.

Amy Schumer- 10 Pfund, nach der Geburt

Amy Schumer hat ihre positive Einstellung zu ihrer Gewichtszunahme immer auf die leichte Schulter genommen. Die Komikerin zog am Strand einen Bikini an und postete ein Foto neben ihrer Schwester. Und das nur fünf Monate nach der Geburt ihres kleinen Jungen Gene Fischer. Sie scherzte, dass ihre Schwester beim Pokern 10 Pfund und 100 Dollar verloren habe. Durch die Post forderte sie eine andere Schauspielerin auf, nach der Geburt deutlich abzunehmen. Die 40-Jährige ist körperlich positiv eingestellt und scheint die Mutterschaft zu genießen. Sie hat es nicht eilig, sich auf eine winzige Version von sich selbst zu verkleinern und besteht auf einem Ganzkörpertraining mit ihrem Trainer, um fit zu bleiben.

Rebel Wilson – Mehr als 10 Kilogramm abgenommen durch strenges Training

Die australische Schauspielerin Rebel Wilson wurde berühmt, als sie 2012 in „Pitch Perfect“ die fette Amy spielte, seit sie sich ihrer Sportroutine widmet, passt sie möglicherweise nicht mehr gut für die Rolle! Rebel hat beschlossen, 2020 zu ihrem „Jahr der Gesundheit“ zu machen, und hielt an ihren Vorsätzen fest. Mit der Hilfe ihres Trainers Jono Castano Acero hat der „Cat“-Star bisher rund 13 kg abgenommen, indem er sechs bis sieben Tage die Woche im Fitnessstudio trainierte. Zusätzlich zu hochkarätigen Workouts isst sie weniger Zucker und Fast Food, und das Opfer hat sich gelohnt!

Ilka Bessin – 26 Kilo, Trotz fehlender Lust auf Sport

Stand-up-Comedian Ilka Bessin, am besten bekannt für ihre Kunstfigut „Cindy aus Marzhan“, nahm während einer harten Zeit ihrer Arbeitslosigkeit 36 kg zu. Damals stand sie tagelang nicht auf, wie sie zu Gast in der Talkshow von Markus Lanz berichtet. Nach einer Weile bewarb sie sich bei einer Comedy-Talentshow und landete als Cindy auf dem ersten Platz. Als einen Grund für ihr Übergewicht nannte sie ihre mangelnde Bereitschaft, Sport zu treiben, es sei denn, sie müsse es tun. Letztes Jahr verlor die Comedy-Diva 26 kg mit dem starken Willen, ihre neue Figur mit einer schlankeren Taille auf dem roten Teppich zu zeigen.

Kelly Clarkson – 17 Kilo, Schilddrüsen-Problem

Das stimmgewaltiges Kraftpaket und „The Voice“-Jurorin Kelly Clarkson wirbt immer für körperliche Positivität, wenn es um körperbeschämende Kommentare über ihr Gewicht geht. Da bei Clarkson aber eine Autoimmunerkrankung und Schilddrüsenprobleme diagnostiziert wurden, beschloss sie, ihr Gewicht für immer loszuwerden. Es gab viele Gerüchte, dass der Star durch eine Diät oder Diätpillen abgenommen habe, aber sie enthüllte auf Twitter, dass sie ihre Ernährung einfach mit Hilfe eines Buches geändert hat – “The Plant Paradox” von Dr. Steven R. Gundry. Seitdem Kelly 37 Pfund abgenommen hat, nimmt sie keine Medikamente mehr und fühlt sich gesünder.

Keely Shaye Smith- 100 Pfund, gesunde Lebensweise

Wir alle kennen Keely Shaye Smith aus der Model- und Journalismusbranche. Sie ist bekannt für ihre Schönheit. Aufgrund ihrer Schwangerschaften begann die Powerfrau an Gewicht zuzunehmen. Ihr ging es zwar immer nur darum, den Strand im Bikini zu genießen, verspürte aber das Bedürfnis, sich gesünder zu fühlen. Durch den richtigen Ernährungsplan und einer Veränderung ihres Lebensstils in Bezug auf Sport und Bewegung gelang es Shaye, im Laufe der Jahre 100 Pfund abzunehmen. Der inspirierende Gewichtsverlust gelang ihr durch ihre Hingabe und ihren starken Willen. Im Jahr 2001 heiratete sie in Ballintubber Abbey in der Grafschaft Mayo, Irland. Zusammen haben sie zwei Söhne.

Dieter Bohlen – lässt 10 Kilogramm purzeln

Daniela Büchner – 12 Kilo weniger als Trauerbewältigung

Wir kennen Daniela Büchner als die Ehefrau des verstorbenen Schlagersängers Jens Büchner. Jens hinterließ Daniela ihre Patchworkfamilie, zu der auch die beiden Zwillinge des Paares gehören. Nach dem Tod war es ihre Aufgabe als Mutter, für ihre Kinder stark zu bleiben. Zudem musste sie sich online mit einer Hasswelle auseinandersetzen. Doch wer glaubt, die Witwe von Jens Büchner lässt sich von all dem unterkriegen, der irrt sich. Daniela kämpft sich wieder zurück ins Leben und unterstreicht dies mit einem ganz neuen Look. Sie verlor volle 12 kg und tauchte ein Jahr nach Jens Tod auf, um allen zu vermitteln, dass sie wieder bereit für die Liebe und das Leben war.

Hans Sigl – verlor 20 Kilo als er seine Ernährung umstellte

Der berühmte deutsche Schauspieler Hans Siegel, bekannt aus seiner Serie „Der Bergdoktor“, verlor nach eigenen Angaben insgesamt 20 Kilogramm. Das sieht man aber auch optisch deutlich. Der Schauspieler selbst erklärte, dass er vor allem seine Ernährung ändern müsse. Früher war er ein ziemlich sorgloser Esser, bevor er anfing, drei Monate lang auf Kohlenhydrate, Zucker und Alkohol zu verzichten. Auch das Fleisch ließ er weg. Unterstützt wird dies von seiner Frau, die ebenfalls Vegetarierin ist. Aber was er am meisten vermisst, ist ein normales Butterbrot. Wir können das gut nachvollziehen, aber es scheint sich wirklich auszuzahlen.

Moritz A. Sachs – 43 Kilo, Auf dem Weg zum Normalgewicht

Ganze 43 kg verlor der Star der ‘Lindenstraße’ in nur 4 Monaten mit einer Radikalkur, um das ersehnte Normalgewicht zu erreichen. Mit der Zeit wird sich zeigen, ob das von Dauer sein wird, oder ob diesem Erfolg vom Jojo-Effekt ein Strich durch die Rechnung gemacht werden wird, da der Schauspieler zu viel isst. Sachs kann seinen täglichen Kalorienbedarf in nur einer halben Stunde zu sich nehmen, weil er kein Sättigungsgefühl hat. Mittlerweile hat er 9kg mehr auf den Rippen. Allerdings besteht bis zu seinem Ausgangsgewicht von 120kg noch Spielraum.

Kourtney Kardashian – 10 Kilo weniger durch einen strengen Fitness und Ernährungsplan

Kourtneys Kardashian hat sich von dem 25-jährigen Model Younes Bendjima frisch getrennnt. Ihre gesunde Figur hat in letzter Zeit unsere Blicke auf sich gezogen. Die bereits 40-Jährige hat drei Kinder und bietet mit ihrem Instagram-Feed eine Welt sommerlicher Körperinspiration, die sie einem strengen Gesundheits- und Fitnessplan zu verdanken hat – etwas, das wir sogar schon bei Keeping Up With The Kardashians sehen konnten. Bestimmt erinnert sich jeder an die Episode, als ihr Ex-Partner Scott Disick versuchte, all ihre Bio-Produkte wegzuwerfen. Kourtney scheint dies also sehr ernst zu nehmen und hat dabei in der Vergangenheit mehrere Pfund abgenommen.

Patricia Blanco – 51 Kilogramm

Es ist einfach erstaunlich, wie sehr sich Patricia Blanco in den vergangenen Jahren verändert hat. Im Dschungelcamp wog sie noch deutlich mehr und hatte eine blonde Lockenpracht auf dem Kopf. Mittlerweile ist davon kaum noch etwas übrig. Sie hat ganze 51 Kilogramm abgenommen. Blanco ging von 115 Kilo auf aktuell 64 Kilo runter – bei einer Körpergröße von 1,65 Metern ist dies eine große Leistung. In einem Interview hatte sie selbst erklärte, dass die Veränderung mental bedingt war. Später ließ sie sich ein Magenband einsetzen und setzte auch auf mehr Bewegung und führte eine Ernährungsumstellung um. Allein das Band war aber nicht der Grund, sondern auch das stetige Bewegen.

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