Prominente und ihre erstaunlichen Verwandlungen: Wie haben sie das gemacht?

Oprah – Lebensumstellung hilft Oprah beim abnehmen

Die milliardenschwere Talkshow-Moderatorin und Philanthrop hat auch durchgemacht, was wir gewöhnlichen Menschen durchmachen. Sie hat versucht, all die zusätzlichen Pfunde zu verlieren und straffer auszusehen oder einfach nur fit zu bleiben. Oprah hatte einen holprigen Weg, sie nahm ab und zu, sogar mehr als 45 Kilogramm auf einmal, was hauptsächlich auf ihre Schilddrüsenprobleme zurückzuführen ist. Als sie beschloss, ihren Lebensstil zu ändern, verlor die Schauspielerin viele Pfunde. Sie hat Frieden mit ihrem Essen geschlossen, einen Gewichtsabnahmeplan befolgt und jetzt hat sie ihre Ziele erreicht und ist in einem viel besseren Zustand!

Daniela Büchner – 12 Kilo weniger als Trauerbewältigung

Wir kennen Daniela Büchner als die Ehefrau des verstorbenen Schlagersängers Jens Büchner. Jens hinterließ Daniela ihre Patchworkfamilie, zu der auch die beiden Zwillinge des Paares gehören. Nach dem Tod war es ihre Aufgabe als Mutter, für ihre Kinder stark zu bleiben. Zudem musste sie sich online mit einer Hasswelle auseinandersetzen. Doch wer glaubt, die Witwe von Jens Büchner lässt sich von all dem unterkriegen, der irrt sich. Daniela kämpft sich wieder zurück ins Leben und unterstreicht dies mit einem ganz neuen Look. Sie verlor volle 12 kg und tauchte ein Jahr nach Jens Tod auf, um allen zu vermitteln, dass sie wieder bereit für die Liebe und das Leben war.

Hans Sigl – verlor 20 Kilo als er seine Ernährung umstellte

Der berühmte deutsche Schauspieler Hans Siegel, bekannt aus seiner Serie „Der Bergdoktor“, verlor nach eigenen Angaben insgesamt 20 Kilogramm. Das sieht man aber auch optisch deutlich. Der Schauspieler selbst erklärte, dass er vor allem seine Ernährung ändern müsse. Früher war er ein ziemlich sorgloser Esser, bevor er anfing, drei Monate lang auf Kohlenhydrate, Zucker und Alkohol zu verzichten. Auch das Fleisch ließ er weg. Unterstützt wird dies von seiner Frau, die ebenfalls Vegetarierin ist. Aber was er am meisten vermisst, ist ein normales Butterbrot. Wir können das gut nachvollziehen, aber es scheint sich wirklich auszuzahlen.

Moritz A. Sachs – 43 Kilo, Auf dem Weg zum Normalgewicht

Ganze 43 kg verlor der Star der ‘Lindenstraße’ in nur 4 Monaten mit einer Radikalkur, um das ersehnte Normalgewicht zu erreichen. Mit der Zeit wird sich zeigen, ob das von Dauer sein wird, oder ob diesem Erfolg vom Jojo-Effekt ein Strich durch die Rechnung gemacht werden wird, da der Schauspieler zu viel isst. Sachs kann seinen täglichen Kalorienbedarf in nur einer halben Stunde zu sich nehmen, weil er kein Sättigungsgefühl hat. Mittlerweile hat er 9kg mehr auf den Rippen. Allerdings besteht bis zu seinem Ausgangsgewicht von 120kg noch Spielraum.

Melissa McCarthy – Flüssigdiät hilft Melissa 30 Kilogramm abzunehmen

Die 51-jährige Melissa McCarthy war auf ihrem Weg zum Ruhm, nachdem sie eine wichtige Rolle in der beliebten Fernsehserie Gilmore Girls erobert hatte. Um sicherzustellen, dass sie in der Show ihr Bestes gibt, verlor die Schauspielerin 70 Pfund in nur vier Monaten mit einer extremen Flüssigdiät. Allerdings fühlte sie sich dabei ausgehungert und will es deshalb nie wieder tun! Die Comedy-Schauspielerin, die in Hollywood einen ziemlichen Eindruck hinterlassen konnte,, hat seitdem mehr Gewicht verloren, behauptet jedoch, dass ihre Entscheidungen mehr mit dem Lebensstil als mit der Gesundheit zu tun haben. Mit Hilfe einer Diät und Sport sieht Melissa selbstbewusst aus und hat einen wunderschönen Körperbau.

Kourtney Kardashian – 10 Kilo weniger durch einen strengen Fitness und Ernährungsplan

Kourtneys Kardashian hat sich von dem 25-jährigen Model Younes Bendjima frisch getrennnt. Ihre gesunde Figur hat in letzter Zeit unsere Blicke auf sich gezogen. Die bereits 40-Jährige hat drei Kinder und bietet mit ihrem Instagram-Feed eine Welt sommerlicher Körperinspiration, die sie einem strengen Gesundheits- und Fitnessplan zu verdanken hat – etwas, das wir sogar schon bei Keeping Up With The Kardashians sehen konnten. Bestimmt erinnert sich jeder an die Episode, als ihr Ex-Partner Scott Disick versuchte, all ihre Bio-Produkte wegzuwerfen. Kourtney scheint dies also sehr ernst zu nehmen und hat dabei in der Vergangenheit mehrere Pfund abgenommen.

Patricia Blanco – 51 Kilogramm

Es ist einfach erstaunlich, wie sehr sich Patricia Blanco in den vergangenen Jahren verändert hat. Im Dschungelcamp wog sie noch deutlich mehr und hatte eine blonde Lockenpracht auf dem Kopf. Mittlerweile ist davon kaum noch etwas übrig. Sie hat ganze 51 Kilogramm abgenommen. Blanco ging von 115 Kilo auf aktuell 64 Kilo runter – bei einer Körpergröße von 1,65 Metern ist dies eine große Leistung. In einem Interview hatte sie selbst erklärte, dass die Veränderung mental bedingt war. Später ließ sie sich ein Magenband einsetzen und setzte auch auf mehr Bewegung und führte eine Ernährungsumstellung um. Allein das Band war aber nicht der Grund, sondern auch das stetige Bewegen.

Angelina Hege – 4 Kilo, Mit Sport das Gewicht halten

Die beliebte Angelina Heger ist mit ihrem Gewicht im Reinen! Sie hat sechs Kilo abgenommen und wiegt jetzt 54 Kilo. Hege entwickelte sich zu einer zielstrebigen Sportskanone. Das macht sich in einer äußerst vorzeigbaren Figur bemerkbar, mit der sie ihre Fans immer wieder verzaubert. Die 27-Jährige hatte schon immer mit Hautproblemen zu kämpfen, was sie zu großer Disziplin bei der Ernährung anhält. Aus diesem Grund verzichtet sie auf bestimmte Lebensmittel und ernährt sich hauptsächlich gesund. Es gab Zeiten, da ging sie bis zu fünfmal die Woche ins Fitnessstudio und keiner konnte sie beim Training halten. Mittlerweile kann sie das essen worauf sie Lust hat und treibt weiter Sport.

Timothy Spall – 8 Kilo, Abnehmen trotz ungewisser beruflicher Zukunft

Der 62-jähriger Timothy Spall, bekannt als ein britischer Schauspieler, hatte den festen Entschluss, seinen Lebensstil zu ändern und abzunehmen, wie er gegenüber der Radio Times zugab. Und das obwohl er befürchtete, dass dies einen nicht sehr positiven Einfluss auf seine Karriere haben könnte, da er bisher meist für Rollen gebucht wurde bei denen ein etwas korpulenteres Aussehen gefragt war. Er trat 2014 die Entscheidung ab sofort weniger zu essen und weniger Alkohol zu trinken. Nachdem er abgenommen hatte, führte das dazu, dass Fans von Spall 2017 um seine Gesundheit bangten, als er sein drastisch verändertes, wesentlich schlankeres, Aussehen der Öffentlichkeit präsentierte.

Robbie Williams – 10 Kilo, Auf Diät seit 20 Jahren

Schon mit 15-Jahren hatte Robbie Williams etwas mehr Gewicht und auch als er Mitglied von Take That war. Der 48-Jähriger ist seit bereits über 20 Jahren auf Diät! Und das, obwohl Williams schon immer beliebt bei den Frauen war. Er wurde in seiner Boybandperiode von Millionen Mädchen auf der ganzen Welt angehimmelt. Allerdings klang die Kritik an seinem Übergewicht trotzdem nie ab. Er verzichtete sogar an seinem Geburtstag und an Weihnachten auf Süßigkeiten, um nicht wieder an Gewicht zuzulegen. Angebote von Kuchen lehnte er stets ab, sagt seine Frau. Somit gelang es ihm, mit dieser Disziplin, immer wieder Gewicht zu verlieren.

Kirstie Alley – 25 Kilogramm weniger durch gesunde Ernährung und Sport

Wie es aussieht hat sich Kirstie in das atemberaubende Mädchen verwandelt, das sie einst war, als sie ihre 42-jährige Karriere begann. Wie ist es der Schauspielerin gelungen, das Unmögliche zu schaffen? Sie hat mittlerweile die Kilos verloren, die zu viel waren, und ihren Körper in diese Pracht verwandelt. Das ist wirklich schockierend! Alley sieht durch eine gesunde Ernährung und einem strengen Trainingsregime jetzt erstaunlich gut aus. Ein Emmy und ein Golden Globe sind, wie es aussieht, nicht die einzigen Medaillen, die sie trägt! Geht es darum, ein Versprechen an ihren Körper zu halten, ist Kirstie auch eine definitive Gewinnerin.

Mariah Carey – 36 Kilogramm weniger mittels einer Operation

Die erfolgreiche Sängerin geriet in eine Abwärtsspirale als ihre Karriere ins Stocken geriet und Beziehungsprobleme auftauchten. Die negativen Kommentare wegen ihres Gewichts führten nur noch zu mehr Problemen. Fest entschlossen, sich über ihre Probleme zu erheben, machte sich die All I want for Christmas is you- Sängerin selbst das schönste Weihnachtsgeschenk, als sie sich dafür entschied, eine Magenmanschetten-Operation durchführen zu lassen. Sie setzte nach der Operation regelmäßige Bewegung und Diät fort, um ihre neue Figur zu erhalten – und man sah sie noch nie glücklicher! Sicherlich hat Carey nun ihr bisher bestes Aussehen!

Kim Kardashian – Ernährungspläne und intensives Training halfen Kim zu ihrer Traumfigur

Laut eigenen Aussagen wog Kim Kardashian stetig 65 Kilogramm, hat es aber nun auf fast 10 Kilo weniger geschafft. Das ist bei einer Größe von 1,59 m eigentlich auch das absolute Idealgewicht. Der Reality-Star, 37, hat in ihrer Instagram-Story einen Blick auf ihr Training gepostet. Im Training konzentrierte sie sich hauptsächlich auf ihre Beine und teilte einen Teil der strengen Routine mit: vier Sätze mit 15 Kniebeugen ist nur eines der Übungen, die sie tagtäglich absolviert. Zudem halten ihre vier Kinder sie wirklich auf Trapp. Zu ihrer Transformation sollen ihre persönliche Shapeware Linie und Ernährungspläne beitragen.

Oprah – Lebensumstellung hilft Oprah beim abnehmen

Roseanne Barr – 35 Kilo leichter dank Magenbypass

Roseanne Barr ist unsere stämmige, liebevolle TV-Mutter aus der Erfolgsserie Roseanne. Während ihre Figur zu ihrer Rolle in der Serie gepasst hat, war ihre Realität ein Überhang (wie sie es nennt), der beseitigt werden musste. Wahrscheinlich hat die Schauspielerin mehr als eine Biegung bekommen, aber die Ergebnisse waren unglaublich. Die Powerfrau hat nach einer Magenbypass-Operation 35 kg abgenommen. Roseanne gibt zu, dass Abnehmen und Gewichtsreduktion zwei verschiedene Dinge sind. Der Star war sehr offen in Bezug auf ihre Gewichtsprobleme und arbeitet daran, ihre Technik “weniger essen und mehr bewegen” beizubehalten.

Chumlee – 114 Pfund, Gewichtsprobleme

Der beliebte Reality-TV-Star aus der „Pawn Stars“ der Geschichte, spricht offen über seine vielen Kämpfe mit dem Gewicht, seit er ins Rampenlicht gerückt ist. Chumlee hat sich an eine strenge Diät gehalten und konnte auf eigene Faust 40 Pfund abnehmen. Bekannt für seinen stämmigen Körperbau, war Chumlee nicht wiederzuerkennen, als er sich mit seiner Verlobten Olivia verlobte. Statt 344 Pfund wog er nun 230 Pfund. Der schlanke neue Körperbau ist das Ergebnis einer Operation an der Magenmanschette, die es Chumlee ermöglichte, fast 74 Pfund abzunehmen. Nach dem Eingriff sieht er auf den Verlobungsfotos selbstbewusster und glücklicher aus.

Matthew McConaughey – dank Diät zur Traumfigur

Wir kennen Matthew McConaughey als ein US-amerikanischer Schauspieler, der durch seine Rolle in Confusion– Sommer der Ausgeflippten, einer Komödie über das Erwachsenwerden, berühmt wurde. Der Schauspieler liebt seinen Job und versucht immer mit Herzblut dabei zu sein. Es bedeutet auch, dass er je nachdem wie es seine Rolle erfordert, viel Gewicht zu- oder abnehmen muss. Der Filme „Dallas Buyers Club“ ist ein gutes Beispiel. Er nahm für diesen Film ganze 20 Kilogramm ab, indem er eine hochgradig effektive Diät zur Gewichtsreduktion verfolgte, welche darin bestand, viel Gemüse und fast kein Fleisch zu essen. Von dem Ergebnis waren alle beeindruckt!

Jenna Jameson – 40 Kilogramm weniger dank Keto-Diät

Die beliebte TV-Persönlichkeit Jenna Jameson begab sich auf eine intensive Reise zum Abnehmen, die sowohl inspirierend als auch transformierend war. Nach der Geburt ihres dritten Kindes beschloss sie, einen schlanken und fitten Körper wiederzuerlangen, indem sie ein paar Zentimeter verlor. Der Versuch, die Keto-Diät auszuprobieren und die Beibehaltung eines positiven Geisteszustandes halfen der Powerfrau, 40 Pfund abzunehmen. In den sozialen Medien dokumentiert Jenna die gesamte Reise und zeigte uns das Gute und das Schlechte. Sie wurde von vielen Frauen dafür gelobt, dass sie die harten Realitäten der Gewichtsabnahme hervorhob. Anderthalb Jahre später übertraf der Star ihre Fitnessziele und fühlt sich jetzt mit ihrem neu gewonnenen Glück viel besser.

Elton – New York Marathon

Zum Fernsehstar wurde der Moderator Elton, oder bürgerlich Alexander Duszat, als Show-Praktikant von Stefan Raabs Comedy-Show “TV Total”. Schon immer war Elton ein bisschen pummelig und mag Sport nicht besonders. Umso erstaunlicher, dass der Entertainer den New York Marathon absolviert hat. Allerdings war das Ganze nicht ganz freiwillig, denn Elton verlor eine Wette gegen seinem ehemaligen Chef Stefan Raab, und um die Wettschulden zu begleichen, musste er das 42-Kilometer-Rennen bestehen. Natürlich sollte der Moderator während des Trainings für dieses Sportereignis etwas an Gewicht verloren haben, genaueres ist aber nicht bekannt. Der sportliche Lebensstil hielt für Elton jedoch nicht lange an.

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